Дыхание - музыка - движение

Тренинг "Дыхание - музыка - движение"

ДМД – универсальная и экологичная практика личностного роста, интеграции и трансформации личности, внутренней и внешней жизни, технология самоисследования и расширения границ, достижения самореализации, поддержания духовного равновесия, а также способ достижения внутренней свободы и осознанности.

Теоретическим обоснованием ДМД является интегративная психология

Основными элементами ДМД являются:
- оригинальная программа связного дыхания;
- специально подобранный музыкальный алгоритм
- приемы высвобождения движения и дыхания, как во время дыхательной сессии, так и до нее.

Процессы связного дыхания изначально использовались для проработки мышечного характерного панциря (В. Райх). В начале тренинга по ДМД в формах проявления динамики тела, особенностей дыхания мы можем выявить области напряжения и ригидного действия, характерными признаками которых являются осторожные, дискретные, не конгруэнтные движения частей тела, мышечная скованность, недостаточная их осознанность по чувственному и когнитивному компонентам, сдержанность по формам самовыражения. При помощи ДМД достигается решение психологических задач - таких как уменьшение личностной тревожности, объективация образа телесного «Я», осознание языка собственного тела, снятие «характерного панциря», освобождение эмоциональной сферы, изучение и коррекция невербальных форм поведения, коррекция коммуникативных навыков, развитие невербальных когнитивных функций, креативности, образного и ассоциативного мышления. 

Автор - президент Международной Академии Психологических Наук, академик МАПН, доктор психологических наук, профессор ЯрГУ им. П.Г.Демидова Владимир Васильевич Козлов.

 

Поделитесь информацией о тренинге в вашем профиле в социальной сети 

Карта сайта  |  создание сайта: dWkbelg dWkbelg